Некоторые люди испытывают особенную головную боль при изменениях в погоде. О таких людях говорят, что они метеочувствительны. Они заранее чувствуют, что скоро произойдет снижение атмосферного давления. Такие состояния можно пережить самостоятельно. Но если головная боль негативно влияет на качество жизни, то лучше не откладывать визит к специалисту.
Откуда берется метеочувствительность или барометрическая головная боль
При изменениях атмосферного давления, некоторые люди испытывают каждый раз специфическую головную боль. О таких людях говорят, что они метеочувствительны (барометрическая головная боль). Им очень важно знать о всех существенных изменениях в атмосферном давлении. Так можно успеть подготовиться и пережить этот период.
Основным симптомом метеочувствительности является сильная головная боль. Ее провоцирует падение атмосферного давления. Также могут быть и другие симптомы метеочувствительности:
- слабость и апатия;
- тошнота разной степени, иногда переходящая во рвоту;
- болезненная реакция на яркий свет;
- снижение чувствительности некоторых участков лица и шеи. Чувство онемения;
- бессонница и раздражение.
Специалисты объясняют такое состояние возникновением разницы между воздухом в носовых пазухах и окружающей среды. Такая разница провоцирует боль и другие симптомы у метеочувствительных людей.
Как облегчить себе состояние при метеочувствительности, когда нужно к врачу
Любые изменения в погоде могут спровоцировать возникновение головных болей у метеочувствительных людей. Это влияние магнитных бурь, резких температурных перепадов, тумана, дождя. Зная о своей особенной реакции на некоторые изменения в погоде, люди могут самостоятельно подготовиться к этому периоду. Облегчить состояние вполне возможно.
Когда головные боли негативно влияют на качество жизни человека, то стоит обратиться к специалисту для консультации. Доктор предложит пройти ряд исследований для выяснения причины такого состояния. Сдать анализ крови, пройти МРТ и неврологический осмотр.
А собранная информация о частоте и характере головной боли может избрать дальнейшую тактику:
- при обострении головной боли нужно соблюдать режим сна и отдыха;
- полноценно питаться и уделять время пешим прогулкам на свежем воздухе и спорту;
- слушать релаксирующую музыку и достаточно пить воды;
- важно избегать стрессов и получать больше положительных эмоций;
- отказаться от алкоголя и вредных привычек. Иметь средства от головной боли у себя в аптечке.
С метеочувствительностью можно эффективно бороться. Для этого нужно просто пересмотреть свой режим дня и отказаться от некоторых привычек.