Очень простая диета, рассчитанная на неделю

Очень простая диета, рассчитанная на неделю

Подруга посоветовала, результат — минус 5 кг!

Меню на неделю:

1 день — 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля

2 день — 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы

3 день — 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы

4 день — 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса

5 день — 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи

6 день — кефир

7 день — минеральная вода без газов

Вперед за красивой фигурой!

Хозяюшка