Низкокалорийные кабачково-морковные оладьи: самый вкусный перекус!

Низкокалорийные кабачково-морковные оладьи: самый вкусный перекус!

На 100 грамм всего 33.85 ккал!

Ингредиенты:

Кабачок — 3 шт
Морковь — 1 шт
Овсяные отруби — 3 ст. л
Яйцо — 1 шт
Оливковое масло — 2 ст. л
Натуральный йогурт — 2 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Специи — по вкусу

Приготовление:

Натираем на крупную терку кабачок и морковь, добавляем специи и хорошо перемешиваем.

Оставляем на несколько минут, затем добавляем отруби и снова перемешиваем.

Взбиваем отдельно яйцо с йогуртом и добавляем к смеси. Жарим оладьи на сковородке с маслом.

Подаем оладьи с натуральным йогуртом.

Приятного аппетита!